Wann ist der Mineralstoffbedarf erhöht?

Wenn wir uns ausgewogen und gesund ernähren, ist unser Körper im Idealfall mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen versorgt. Leider können wir im hektischen und viel beschäftigten Alltag unsere Ernährung nur selten so gestalten, wie es für uns optimal wäre.

 "Nahrungsergänzungsmittel können einen Beitrag zu einer ausgewogenen Nährstoffzufuhr leisten, wenn die Ernährung allein nicht ausreicht."

  • unregelmäßiges Essen oder wenig Essen

  • Diäten

  • Genussmittel (Tabak, Alkohol, Kaffee)

  • Stress (Beruf, Doppelbelastung, Partnerschaft, Kindererziehung)

  • Schlafmangel und Schichtdienst

  • schwere körperliche Arbeit

  • Schwangerschaft und Stillzeit

  • Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. -intoleranzen (Lactose, Gluten)

  • Chronische Krankheiten (Gastritis, Morbus Crohn, Multiple Sklerose)

  • Menopause ( Hormonhaushalt )

  • Diabetes Mellitus, Burn Out

  • Leistungssport

Was bewirken Mikronährstoffe?

Mikronährstoffe sind Substanzen, die der menschliche Körper für sämtliche Abläufe seines Organismus benötigt.

Sie sind notwendig für:

  • einen reibungslosen Ablauf des Stoffwechsels
  • Bausubstanz für Knochen, Zähne, Haare, Haut, Nägel
  • die Regulation vieler Körperfunktionen (Herzschlag, Nervensystem, Verdauung, Blutbildung, Sauerstofftransport, Gehirnleistung, Wachstum)
  • die Hormonbildung (Wachstum, Schilddrüse, Sexualhormone)

Ich betrachte Gesundheit und Vitalität als Grundrechte, die allen zugänglich sein sollten.